Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 144,31g | Kolh.: 232,55g.
Frukost: Куриное Филе, Соевый Соус, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Middag: Оливковое Масло, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр, Дикси Гавайская Смесь, Здравник Цикорий Сливочный, Пестравка Молоко 3,2%, Фруктоза. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|