Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 72,38g | Kolh.: 151,59g.
Frukost: Sugar, Half and Half Cream, Coffee. Lunch: Captain D's Green Beans, Captain D's Cole Slaw, Captain D's 3 Piece Premium Shrimp, Captain D's Batter-Dipped Fish, Boiled Egg. Middag: Chili Con Carne with Beans. Snacks/Annat: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Musselman's Big Cup Cinnamon Apple Sauce, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Half and Half Cream, Honey, Coffee, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Caltrate Soft Chews. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|