Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 103,26g | Kolh.: 99,90g.
Frukost: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Чумак Соус Тартар, Клуб Сиру Сир Твердий Дієтичний, Soy Sauce, Своя Линия Сметана 15%, Ятрань Сосиски Sausage Beef Мясоlove, Добров Сосиски с Говядины, Здраво Галеты Простые , Своя Лінія Брокколи Замороженная, Varto Соте Овощное, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , Date. Lunch: Cucumber, Сильпо Хлеб Бездрожжевой Boulangerie, Norven Семга Слабосоленая, Славия Крем-Сыр, Сильпо Гречневый Хлеб, Egg. Middag: Машенька Десерт Творожный с Какао, Peanut Butter, Pasta with Meat Sauce, Яготинське Паста Сиркова для Дітей Банан, Словяночка Творог Нежирный. Snacks/Annat: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Здраво Галеты Простые , Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pacific Oh 's vikthistorik
|