Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
142,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 77,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
425 kcal
|
Fett: 12,54g | Prot: 37,16g | Kolh.: 39,81g.
Frukost: Nescafe CLASSIC. Lunch: الخس, صدر دجاج. Middag: الخس, الطماطم, أصابع الخبز القاسية. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abuelsououd 's vikthistorik
|