Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
105,2 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 73,03g | Kolh.: 219,62g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: McDonald's Hamburger, McDonald's French Fries (Kids), McDonald's Apple Slices, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). Middag: Evol Butternut Squash & Sage Ravioli. Snacks/Annat: Sour Patch Kids, NutriSystem Chocolatey Nougat Bar , Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Oh Snap! Pickling Co. Cool Beans Pickled Green Beans, Orange. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|