Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
122,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 107,52g | Kolh.: 259,28g.
Frukost: Kevytmaito (2%), Mansikat, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Star Nutrition Protein Pancake Mix. Lunch: Ekströms Vadelmakiisseli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Puolukkahillo, Pirkka Riistakäristys, Fazer Amica Perunasosetta. Middag: Banaanit, Pullapirtti Rukiiset Siemenpalat, Rainbow Korppukinkku, Alpro Soya Go On Mango, Oivariini Vähärasvaisempi. Snacks/Annat: Helmi Perunasuurimot, Fazer Mustikkapiirakka. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanna.jii 's vikthistorik
|