Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
48,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 108,82g | Kolh.: 177,90g.
Frukost: Ароматы Жизни Масло Льняное, Мистраль Чечевица Красная. Lunch: Олейна Масло Растительное, Green Ray Кукуруза, Ашан Горох Варёный, Желток Солнца Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Картофель Отварной. Middag: Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Капуста Белокочанная, SPAR Тефтели Мясные, Творог 5%. Snacks/Annat: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
olga90210 's vikthistorik
|