Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 27,46g | Kolh.: 191,48g.
Lunch: Estrela Mortadela , Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Café com Leite Integral, Bolo de Macaxeira, Snickers Snickers. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|