Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 68,98g | Prot: 63,48g | Kolh.: 91,84g.
Frukost: Melão, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lunch: Aymoré Biscoito Água e Sal, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau. Middag: Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|