Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 102,31g | Kolh.: 91,07g.
Frukost: Красные Помидоры, Комо Сыр Российский , Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Киви, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Пару. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Яйцо. mer...
|
Tappar 20,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|