Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
85,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 22,15g | Prot: 41,08g | Kolh.: 133,40g.
Lunch: Tang Suco de Laranja, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Itambé Doce de Leite Tradicional, Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Tang Suco de Laranja, Suco de Laranja Natural, McDonald's McColosso Chocolate, Mini Calzone Maxi Beef. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|