Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 64,16g | Kolh.: 144,47g.
Frukost: Зеленый Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Астория Соус Сырный, Пиканта Аджика Домашняя, Морской Окунь, Гречка с Маслом. Middag: Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Annat: Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mangal00563 's vikthistorik
|