Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 100,78g | Kolh.: 142,62g.
Frukost: Евроопт Хлеб Зерновой, Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Простоквашино Молоко 0,5%, Яичница с Крабовыми Палочками Макаронки ООЛ. Lunch: Груша, Bonfesto Сыр Мягкий Рикоттина Молочный Шоколад, Сахар, Простоквашино Молоко 0,5%, Салат Кура с Морковью и Изюмом ООЛ Макаронки, Calve Майонез Легкий, Ленивые Голубцы. Middag: Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Оливковое Масло, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Oggo Кукуруза Сладкая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|