Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 27,89g | Kolh.: 107,20g.
Frukost: Льняное Масло, Икра, Тарталетка, Курица с Рисом. Lunch: Икра, Тарталетка, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|