Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 86,92g | Kolh.: 214,48g.
Frukost: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Макарун, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Фруктовый Сад Томатный Сок, Горячие Роллы, Тануки Ролл Филадельфия, Kikkoman Соус Соевый. Snacks/Annat: Тёма Индейка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karishka120894 's vikthistorik
|