Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 108,94g | Prot: 92,45g | Kolh.: 113,58g.
Frukost: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Селедка, Картофельное Пюре, Ашан Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Middag: Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Салат с Крабовыми Палочками, Жареная Картошка, Сосиска в Тесте. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|