Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 60,54g | Kolh.: 71,69g.
Frukost: Хлеб Черный, Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Middag: Вино Красное Сухое, Сбарро Салат Греческий, У Палыча Салат Столичный с Курицей, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Annat: Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|