Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 70,53g | Kolh.: 95,92g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Банан, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: От Вани Томатный Соус по-Грузински, Куриное Филе Вареное, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|