Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 34,75g | Kolh.: 153,11g.
Frukost: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сметана, Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|