Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
118,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 85,22g | Kolh.: 258,25g.
Frukost: Творог 5%, Каша Рисовая на Молоке, Курица Вареная, Картофель Отварной. Lunch: Курица Вареная, Картофель Отварной, Сушеные Яблоки. Middag: Капуста. Snacks/Annat: Масло Подсолнечное, Коммунарка Шоколад Молочный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|