Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 67,13g | Prot: 128,32g | Kolh.: 152,33g.
Frukost: Золотая Подкова Торт Сырная Горка, Бастурма Куриная Моя, Помидоры, Сыр Маасдам, Овсяноблин. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис Вареный, Леовит Мисо-Суп. Middag: Розовое Вино, Роллы Лава, Евразия Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Роллы, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|