Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 33,95g | Prot: 65,56g | Kolh.: 21,28g.
Frukost: Кофе, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Горбуша, Огородников Икра Кабачковая, Зеленый Чай. Middag: Карусель Фарш Домашний, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Кефир (Обезжиренный), 4Life Овсяные Отрубиm. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|