Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 23,69g | Prot: 31,94g | Kolh.: 154,81g.
Frukost: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Суп Овощной, Здоровка Соевое Мясо Кусочки. Snacks/Annat: Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Виталад Батончик Мюсли Шоколадный, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|