Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
114,2 kg Tappat hittills: 5,8 kg.    Kvarvarande: 44,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 mars 2018:
867 kcal Fett: 32,61g | Prot: 61,06g | Kolh.: 86,89g.   Frukost: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Middag: Финик, Зеленый Чай, Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат (34г), Киви. mer...
Tappar 4,2 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


thisk@te 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.