Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 46,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 59,83g | Kolh.: 232,39g.
Frukost: Millennium Черный Шоколад с Апельсином, Балаклея Масло Шоколадное , Ржаной Хлеб, Варенье из Смородины, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Хлебцы с Луком Вкус Мая, Макфа Макароны. Middag: Красное Яблоко, Колбаса, Sandora Мультивитамин Нектар, Хлебец, Сметана 15%, Чеснок, Кинза, Морковь, Сладкий Красный Перец, Лук, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Snacks/Annat: Банан, Йогурт Эпика, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polza1294 's vikthistorik
|