Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 52,90g | Kolh.: 75,34g.
Frukost: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Яйцо Куриное, СибКолбасы Сосиски Сливочные, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Макароны Отварные М, Овощное Рагу с Мясом. Middag: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Карась Жареный, Сельдь Соленая, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|