Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
133,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 79,44g | Prot: 100,46g | Kolh.: 233,62g.
Frukost: Banana, McDonald's Sausage Burrito, McDonald's Hash Brown, Coffee, Granulated Sugar, Whole Milk. Lunch: Boiled Egg. Middag: Trader Joe's Medium Cooked Shrimp Tail-off, Publix Jumbo Shrimp, Betty Crocker Tuna Helper - Fettuccine Alfredo, Fettuccine Alfredo. Snacks/Annat: General Mills Chex Mix Traditional. mer...
|
|
5501 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Körning - 6 timmar, tread mill - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Donna the other way. hahaha
10 mar 18 av medlem: murphthesurf
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
donnahicks 's vikthistorik
|