Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
208 kcal
|
Fett: 3,06g | Prot: 29,60g | Kolh.: 16,07g.
Frukost: Молоко из Геркулеса, Watt-N Soy Protein Isolate Vanilla. mer...
|
|
2634 kcal
|
Träning:
Комбо на дорожке - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|