Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
734 kcal
|
Fett: 27,46g | Prot: 84,37g | Kolh.: 34,77g.
Frukost: Чай, Коркунов Конфета, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baicalova 's vikthistorik
|