Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 18,50g | Prot: 100,93g | Kolh.: 115,04g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Mary Jane's Kitchen Peanut Butter Медовый Какао, Окское Яичный Белок. Lunch: Sportline Сывороточный Протеин, Окское Яичный Белок, Мистраль Гречка. Middag: Помело, Кабачок, Лангустины. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Окей Груша Конференс, Тысяча Озер Сыр 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами 's vikthistorik
|