Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
422 kcal
|
Fett: 11,89g | Prot: 22,13g | Kolh.: 55,37g.
Lunch: Kacang Polong, Tempe Goreng, Bakso Ayam, Sosis Ayam. Middag: Daging Kornet, Singkong Dimasak (Yuca Blanca). Snacks/Annat: Lontong. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melisassnti 's vikthistorik
|