Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 64,98g | Prot: 121,37g | Kolh.: 38,65g.
Frukost: Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%, Ермолино Зразы с Грибами. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Молоко 2.5%. Middag: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Апельсин, Зеленое Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|