Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 98,88g | Prot: 95,10g | Kolh.: 219,66g.
Frukost: ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Вареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Благовещенский Молочный Комбинат Моцарелла «Фиор Ди Латте» в Воде, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Камбэй Побеги Чеснока со Свининой , Камбэй Рис с Яйцом, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Middag: Брокколи, Камбэй Побеги Чеснока со Свининой , Роллтон Макароны Рожки. Snacks/Annat: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Nestle Батончик Фитнес. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|