Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 50,80g | Kolh.: 131,15g.
Frukost: Йогурт, Простоквашино Зерновой Творог. Lunch: Голубцы, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Middag: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Рис Отварной, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Помидоры, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|