Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
150,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 95,00g | Kolh.: 110,11g.
Frukost: Hummus, Archer Farms Beef Kabobs, Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz), Papa Pita Greek Pita Flat Bread. Lunch: Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz), Archer Farms Beef Kabobs, Pita Bread, Hummus, Basmati Rice. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|