|
Вес держится, уходить не желает, попробую возобновить тренировки в зале, помимо ПП. Из за простуды, делала 2-недельный перерыв между тренировками.
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 27,66g | Prot: 95,73g | Kolh.: 187,97g.
Frukost: Greenfield Чай Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, La Paulina Сыр Гойя, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Капучино, Рис Вареный, Ашан Филе Курицы . Middag: Курица на Пару. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|