|
well I gained a pound but my pants fit better. I am not hungry and I have energy blood numbers are good so I am ok with this.
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
528 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 40,42g | Kolh.: 7,83g.
Frukost: Walden Farms French Vanilla Coffee Creamer, Hickory Sweet Thick Sliced Bacon, Strawberries, Egg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Middag: Great Value Frozen Cauliflower, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
getoffofme 's vikthistorik
|