Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 82,46g | Kolh.: 180,20g.
Frukost: 黑咖啡, 漢堡包或熱狗麵包//Salmon sandwich. Lunch: 菠菜, 滷蛋, 豆腐乾, 元廚 油雞腿, 白米. Middag: 7-11 番茄蛋包飯//韓式烤雞飯. Snacks/Annat: 雞肉湯飯, 亞洲梨. mer...
|
|
1995 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 20 minuter, Vila - 17 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|