Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 106,12g | Prot: 98,91g | Kolh.: 151,21g.
Frukost: Rockstar Inc Pure Zero Punched, Tracklements English Beer Mustard, Broccoli, Kraft Havarti Cheese, Parade Mayo, Boar's Head Salsalito Roasted Breast of Turkey, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries. Lunch: Rao's Homemade Marinara Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Land O'Lakes Salted Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Nancy's Cultured Sour Cream. Middag: Rao's Homemade Marinara Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Miracle Noodle Spinach Angel Hair. Snacks/Annat: Popsicle Sugar Free Tropicals, Trader Joe's Crispy Okra, Blueberries, Cantaloupe Melons, Pineapple, Strawberries, Tracklements English Beer Mustard, Broccoli. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|