Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
95,3 kg
Tappat hittills: 45,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 72,36g | Prot: 113,94g | Kolh.: 252,11g.
Frukost: Sausage Gravy, Dole Peaches in Strawberry Gel, White Potatoes (Flesh and Skin), Hormel Spam Classic, Scrambled Egg, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Cuties Clementines. Lunch: Cooked Potato with Cheese, Great Value Broccoli Florets, Baked Breaded or Battered Cod. Middag: Jalapeno Peppers, Marie Callender's Lasagna, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , No Name Mixed Vegetables. Snacks/Annat: No Name Mixed Vegetables, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (29g), Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Cuties Clementines. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|