Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 19,30g | Prot: 58,72g | Kolh.: 85,41g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Vin Rosé, Carrefour Lait Écrémé, Tipiak Tapioca, Oeuf sur le Plat, Endive, Le Marsigny Jambon à Poêler. Middag: Pain Perdu. mer...
|
|
1401 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|