|
эх, пожинаю плоды вчера на праздник наела на 2400 ккал и сегодня + 700 градусов на весах((( поэтому сегодня разгрузка твороге, куриной грудке и бульоне курином...кто сколько наел за праздник?
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 114,15g | Kolh.: 33,22g.
Frukost: Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Простоквашино Творог 2%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Творожок, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|