|
Same weight as last week, hope for better results next week
|
78 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 73,92g | Kolh.: 177,34g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar, Jungle Oats. Lunch: Chicken Breast, Iwisa Maize Meal-Pap. Middag: Tea with Milk and Sugar, Bananas . Snacks/Annat: Cucumber (with Peel) , Fried Egg with Fat, Fried Egg with Fat, Hard-Boiled Egg , Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamaphala 's vikthistorik
|