Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
91,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 79,05g | Kolh.: 54,97g.
Frukost: Активия Йогурт Питьевой, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Биомакс Кефирный 2,5%. Middag: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|