Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 68,09g | Prot: 55,27g | Kolh.: 324,38g.
Frukost: Ашан Булочка Пшенично-Ржаная, Кабачковая Икра, Лимон, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Соевый Соус, Лайм Капуста Тушеная, Kamis Зелень Петрушки, Елизавета Хлебцы Ячменные, Чечевичный Суп. Middag: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный Абрикос, Любятово Печенье Постное, Чай, Свекла Вареная, Пиканта Кабачковая Икра, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Подсолнечное Масло, Ратимир Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Апельсин, Любятово Печенье Постное, Сахар, Лимон, Чай. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet 's vikthistorik
|