Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2368 kcal
|
Fett: 116,04g | Prot: 86,27g | Kolh.: 239,30g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Кофе с Молоком, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Бондюэль Зелёный Горошек, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Пепси Пепси, Lay's Чипсы, Кофе Латте, Токио Сити Ролл Ойси, Токио Сити Салат с Филе Цыплёнка, Персиком и Сливочным Сыром. Snacks/Annat: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|