|
Вчерашний зажор не прошел бесследно!
|
56,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 111,62g | Kolh.: 91,36g.
Frukost: Кофе, Лимонный Чизкейк. Lunch: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Чай, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде. Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
все такие смелые - на весы встают, не боятся смотреть правде в глаза!) ну их нафиг, эти весы, встану дня через 3 😁
09 mar 18 av medlem: Popa90
|
Предпочитаю сразу испугаться, так легче вернуться к ПП.
09 mar 18 av medlem: katavas
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|