Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 51,55g | Kolh.: 83,40g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ооо Прованс Салат Айсберг. Middag: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Киприно Тертый Сыр, Яйцо, Вареное Яйцо, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ооо Прованс Салат Айсберг. Snacks/Annat: Nestle Батончик Фитнес. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borovaja.nura 's vikthistorik
|