Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 44,33g | Prot: 34,62g | Kolh.: 252,94g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Corny Батончик Кокосовый, Красные Помидоры, Банан. Middag: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Мишель Торт Колибри Сметанный, Добрый Сок Вишневый, Пирог с Картошкой. Snacks/Annat: Бургер Кинг Капучино . mer...
|
|
369 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautysfera 's vikthistorik
|