Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
112 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 140,46g | Kolh.: 120,27g.
Lunch: Oeuf, Huile Végétale, Amora Mayonnaise de Dijon, Pain de Mie, Charal Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites), Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Snacks/Annat: Bière, Alpro Soya Soya Milk Light, MTS Nutrition Machine Whey (38g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|